微頭條丨親子同行，效果翻倍！體重管理2.0來了
摘要：“減重沒那么難，我和媽媽一起行動，我減4斤，媽媽減10斤。”從對減重
(資料圖片)
“減重沒那么難，我和媽媽一起行動，我減4斤，媽媽減10斤?！睆膶p重的迷茫到用行動收獲成果，學(xué)員小A和媽媽的“雙向減重”故事，彰顯了親子同行的力量。這是新華醫(yī)院×陳家頭睦鄰中心親子體重管理小組活動第一期的真實反饋。
如今，第二期“拒做小胖友”親子體重管理小組活動，“健康超人再啟航”于近日開啟，親子家庭走進(jìn)陳家頭睦鄰中心活動室，開啟一場健康之旅。
現(xiàn)場，溫馨的標(biāo)語牌隨處可見，桌上擺放著畫紙、彩筆和印有“健康小達(dá)人”的小冊子。為促進(jìn)親子溝通與記錄成長，社工老師還貼心準(zhǔn)備了書籍和“親子傾聽記錄本”，整個空間洋溢著溫暖而專注的氛圍。
活動伊始，社工老師引導(dǎo)親子家庭共同制定小組契約，內(nèi)容包括準(zhǔn)時到場、認(rèn)真傾聽、尊重彼此、全家行動、互相點贊、保守秘密、每天進(jìn)步一點等，旨在建立安全信任的小組氛圍。孩子們寫下對活動的期待，在心中種下健康目標(biāo)的種子。
“現(xiàn)在，我們要一起完成‘健康藏寶圖’啦！”社工老師話音剛落，便舉起一塊半人高的拼圖板，上面繪制著綠油油的蔬菜、奔跑的小人，以及“均衡飲食”“適量運動”等關(guān)鍵詞。
看著這幅“健康冒險地圖”，小朋友們的眼睛瞬間亮了起來，爭先恐后地將印有不同圖案和關(guān)鍵詞的拼圖塊拼接上去。當(dāng)最后一塊寫著“家庭協(xié)作”的拼圖歸位時，“地圖”終于完整呈現(xiàn)，五彩斑斕的圖案匯聚成一幅生動的健康畫卷。
據(jù)悉，在接下來的七周中，活動將繼續(xù)從生理、行為、認(rèn)知、情緒等多方面出發(fā)，陪伴孩子與家長共同探索健康的秘訣，讓“心成長，形健康”的種子悄然發(fā)芽、茁壯成長。
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